Miód

Miód - mało w nim witamin i tylko niewielkie ilości mikroelementów. Ma za to silne właściwości bakteriobójcze (dzięki dodawanej przez pszczoły do nektaru inhibinie).
Dzień od wypicia choćby pół szklanki „miodowej wody” (do pół szklanki ciepłej wody nieprzekraczającej 40 st. C dodajemy łyżeczkę miodu i pozostawiamy taki roztwór na noc) powinni rozpoczynać wszyscy, przede wszystkim jednak osoby nadużywające kawy, papierosów i alkoholu. Taka miksturka ma działanie odtruwające, regeneruje siły fizyczne i umysłowe, zawiera biokatalizatory powodujące wzrost wartości hemoglobiny we krwi.
Własności lecznicze tej płynnej słodyczy są uzależnione od roślin, z których pochodzi zbierany przez pszczoły nektar.
Kiedy jaki miód?
gryczany zalecany podczas stanów wyczerpania, przy nerwicach, złamaniach kości i kłopotach z krążeniem, spadziowy wskazany w chorobach dróg oddechowych (również gruźlicy i zapaleniu płuc), zaburzeniach przemiany materii i cukrzycy, astmie, katarze, wielokwiatowy działa korzystnie przy alergiach, katarze siennym i trudno gojących się ranach, lipowy uspokaja, ma działanie antyseptyczne, pomaga w leczeniu grypy i zapalenia oskrzeli, łagodzi ciągły kaszel, akacjowy wpływa kojąco na zaburzenia działania przewodu trawiennego, jest zalecany zwłaszcza przy nadkwaśności, wrzosowy jest pomocny przy leczeniu prostaty, schorzeń nerek i pęcherza moczowego, rzepakowy wzmacnia mięsień sercowy, polecany jest przy miażdżycy, niewydolności krążenia, zaburzeniach rytmu serca, i w infekcjach dróg żółciowych.