Bół głowy

Lubimy zrzucać winę za ból głowy na złą pogodę albo tłumaczymy go przemęczeniem. Tymczasem jego przyczyny mogą być realnie różnorakie - często zaskakujące. Ból głowy w ogromnej liczbie przypadków spowodowany jest stresem. Jego bezpośrednią przyczyną jest wówczas napięcie mięśni i skurcz naczyń krwionośnych. Napięciowe bóle głowy przeważnie ukazują się w sytuacji stresowej, podczas gdy migrena  - zwykle wówczas, gdy stres już minie. I choćby mogłoby się wydawać, że wyłącznie wielkie kwestie są najczęstszą przyczyną bólu, z badań przeprowadzonych wynika, że to raczej bardziej banalne sytuacje, tj. opóźniony pociąg czy sprzeczka z kolegami z pracy. Czy jest więc na to jakaś rada? Spróbuj nauczyć się nie martwić drobiazgami. Możesz dopisać ból głowy do list argumentów, przemawiających za rzuceniem palenia. Nawet jeśli jesteś tylko okazjonalna lub bierna palaczką. Ból głowy ma możliwość towarzyszyć różnym zdarza się, że bardzo poważnym schorzeniom, dlatego przenigdy go  nie lekceważ, jeżeli nawraca lub się nasila, koniecznie idź się zbadać. Ból głowy, któremu towarzyszy sztywność karku, gorączka i apatia, może być objawem zapalenia opon mózgowych. Ból tak silny, jakiego jeszcze nie czułaś, do tego uczucie odrętwienia twarzy, reki lub nogi, trudności z mówieniem i rozumieniem to możliwe objawy udaru. Nie są to sprawy, które można lekceważyć, dlatego zadbaj o zdrowy metodę na osobiste życie.